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女生手脚冰凉最好是吃红枣,虽然红枣和黑枣都是补血的,黑枣可能会比红枣的补血效果要更强一些。但是黑枣的性凉,体质寒凉的人是不适合吃黑枣的。红枣的性质比较平和,所以如果有手脚冰凉的现象,最好是吃红枣。红枣不仅可以补血,而且还可以美容养颜,调理气血。
2019-07-19 17:33 举报红枣、蜜枣、黑枣、首乌可以一起吃,但要注意适量。红枣、蜜枣、黑枣、首乌一起吃具有补气养血、润肠通便、宁心安神、健脾和胃等功效。
1、补气养血
红枣、蜜枣、黑枣、首乌具有
红枣一般指大枣,大枣具有补中益气、养血安神的功效,黑枣具有补中益气、养血安神的功效,可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症,可以通过泡水、煮粥、做糖水、做药膳等方式进行食用。
1、补