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大枣是红枣还是黑枣？

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
大枣一般情况下指的是红枣，但是确切的来说，黑枣和红枣都是属于大枣的一种的，如果身体上有一些贫血现象，可以在平时生活中适当的吃一些黑枣，相对于红枣来说，黑枣之中的矿物质含量相对来说会比较多一点，里面的钙离子、铁离子比较丰富，对于人体的贫血具有一定的改善作用。
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2021-11-25 浏览100次
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