搓手掌有什么好处吗？_39问医生

搓手掌有什么好处吗？

李海涛心内科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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搓手掌可以起到促进血液循环、缓解疲劳、改善手凉等好处。

1、促进血液循环

手掌部位的经络比较多，适当搓手掌能够促进局部的血液循环，也能够加速新陈代谢。

2、缓解疲劳

适当搓手掌能够使局部的肌肉放松，也能够加速体内的新陈代谢，从而起到缓解疲劳的效果。

3、改善手凉

如果患者平时不注意保暖，导致手部受凉，容易出现手凉、冰凉等症状，适当搓手掌能够促进局部的血液循环，改善手凉的情况。

除此之外，还能够起到改善消化不良、辅助治疗失眠等好处，但是应避免过度搓手掌。

2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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