39问医生

游泳后能马上汗蒸吗？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
游泳后是可以进行汗蒸的，但是要注意的是游泳后没有感到非常疲劳，才可以进行汗蒸，这样可以促进肌肤新陈代谢，去除体内湿寒。但是如果游泳过量，导致身体非常疲劳的话，是不建议进行汗蒸的，因为运动本身就会出汗，带走体内一些水分，如果这时再汗蒸，有可能会造成虚脱，脱水，甚至是昏迷的可能。
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2019-07-21 浏览100次
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