39问医生

睡眠不好可以喝安神补脑液吗？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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睡眠不好可以服用安神补脑液具有安眠的作用，晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，具有缓解疲劳的作用，并且能够改善睡眠质量，可以更快的进入睡眠状态，睡眠不好主要是精神压力过大造成的，所以尽量释放精神方面的压力，不要给自己施加太大的压力。

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2019-07-22 浏览100次

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