在现代的医疗技术是可以切除松弛的,也可以力量训练会使你的肌肉绷紧,确保力量训练不仅有助于脂肪燃烧,还可以增加肌肉,减缓皮肤松弛。肌肉的组成会使你的皮肤紧张和有弹性。补充适量营养。足够的碳水化合物和蛋白质,胶原蛋白。维生素补充剂帮助身体吸收和合成胶原蛋白。多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮、米粥上的米油是最经济有效的补充胶原蛋白的食物。