皮肤松弛是暴瘦后常见的问题。针对此情况，增加运动是有效的解决办法，比如进行仰卧起坐和慢跑，力量训练也被证实能带来不错的效果。局部按摩也能助一臂之力，你可以尝试使用维生素E胶囊或精油。饮食上，增加抗氧化食物的摄入，如葡萄和猕猴桃，同时摄取富含胶原蛋白的食物以补充体内胶原蛋白。保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，确保工作与休息的平衡，也是不可或缺的一环。
39问医生
暴瘦后皮肤松弛怎么办
王会娟
皮肤科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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