圆肩驼背通常需要3到6个月时间才能矫正过来，具体时间需要根据患者的年龄、治疗方法、日常护理等因素进行综合判断。
如果患者是年轻人出现圆肩驼背的情况，而且症状比较轻微，一般需要矫正时间会比较短，可能需要3个月左右。如果患者是老年人出现圆肩驼背的情况，而且症状比较严重，矫正时间会比较长，可能需要6个月左右。如果患者是因为长期保持不良的坐姿、站姿，或者是背部肌肉发育不良等原因导致的圆肩驼背，建议患者可以在医生的指导下通过佩戴矫正支具、功能锻炼等方式进行矫正，一般可以改善患者的症状。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的坐姿、站姿，以免导致出现圆肩驼背的情况。同时，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力，也有助于改善不适症状。
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