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糖尿病人能吃黄豆面和绿豆面吗？

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糖尿病人能吃黄豆面和绿豆面。
豆面是由各种豆类农作物磨出的面粉，和小麦粉混在一起做成面食。豆面是低糖、低脂的食物，血糖高的人适量吃没有问题。同时含有丰富的植物蛋白质、维生素等，只要控制好吃的数量，对血糖高的人群其实并无大碍。吃豆面的同时可以搭配蔬菜，这样对血糖的影响就会比较小。在煮豆面的时候建议煮的时间不要太长，以免导致升糖指数增加。另外，在做豆面的时候尽量不要添加太多盐分和酱料。
糖尿病患者要重视日常的血糖监测情况，多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，有利于长期控制血糖。