李子具有促进胃肠蠕动、增强食欲和消化的作用。
它富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，这些成分能刺激胃肠运动，改善消化，有助于缓解便秘。李子中果酸含量较高，能刺激食欲，增加胃酸分泌，促进食物的消化吸收。
然而，需要注意的是，不应过量食用李子，以免增加胃肠负担，导致腹痛、腹泻等不适。若出现此类症状，建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。
它富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，这些成分能刺激胃肠运动，改善消化，有助于缓解便秘。李子中果酸含量较高，能刺激食欲，增加胃酸分泌，促进食物的消化吸收。
然而，需要注意的是，不应过量食用李子，以免增加胃肠负担，导致腹痛、腹泻等不适。若出现此类症状，建议在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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