39问医生

怎样可以暴瘦20斤？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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最好的方法是通过做一些适当的运动，来促进自己身体上的脂肪的消耗。这样可以快速的让自己的身体变瘦。但是平时也一定要调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要让自己的身体太过于劳累，同时也要控制好自己的身体摄入的热量以及脂肪。

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2019-07-25 浏览100次

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