39问医生

怎么能让小腿变长？

闵荣华全科主治医师

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想让小腿变长可以提高运动量，促使骨骼增长，每次运动后进行拉伸运动，上下楼时不要乘坐电梯，可以利用台阶进行锻炼。在抬起和放下脚的时候会使脚裸变细，小腿拉伸。平时可以笔直站立，身体呈马步的状态，抬起脚跟再恢复站立的状态，多次重复，会有效果。

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2019-07-25 浏览100次

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