未成年人可以通过运动来帮助身体成长，但并不能直接改变基因决定的身体特征。
虽然运动对身体健康有益，但遗传因素在身高的决定中起着重要作用。尽管运动可能会影响身高增长的速度，但不能直接改变由基因决定的身高。
生长激素、钙质等营养素的充足摄入是影响身高发育的重要因素。
因此，在关注体育锻炼的同时，确保充足的睡眠以及均衡饮食，以支持正常的生长发育是非常重要的。
虽然运动对身体健康有益，但遗传因素在身高的决定中起着重要作用。尽管运动可能会影响身高增长的速度，但不能直接改变由基因决定的身高。
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