39问医生

天天拉筋可以使腿变长吗？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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每天坚持压腿，并不能使腿变长，腿的长度主要是与个人的遗传状况，以及营养状况有关系，一般在18到20左右就固定了，以后不会再有增长。做压腿锻炼只是能够拉伸肌肉，缓解肌肉的疲劳状态，增强肌肉力量，对于下肢的骨骼不会有任何的影响，不可能使骨骼生长增长，所以是不会引起下肢增长的。

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2019-08-02 浏览100次

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