可以通过补充钙质的方法来达到快速长高的目的。在补钙的同时还可以加强维生素d的摄入。这样有助于帮助人体对钙质的吸收，增强吸收钙质的几率。除了使用补钙的方法之外。在平时生活中还可以加强锻炼，多吃一些富含钙制品的食物也是可以长高的。
39问医生
如何快速增高身高？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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