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胶原蛋白粉什么时间喝最好？

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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这种情况可以早晚食用，吸收的效果都是很好的，平时在饮食上也要多注意，一般来说，晚上睡眠前吃，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。因此可以在晚上睡觉前半小时食用，最好是晚上九点半的时候，能够起到良好效果。
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2019-07-25 浏览100次
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