哺乳期能吃甜醅吗？_39问医生

哺乳期能吃甜醅吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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哺乳期一般可以吃甜醅，但是需要适量。

甜醅是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，哺乳期的女性适量吃甜醅，可以补充身体所需要的营养，有利于乳汁的分泌，而且还可以增强食欲，有利于身体健康。但是要注意适量食用，因为甜醅中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。

哺乳期的女性要注意合理膳食，可以适当吃鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等食物，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

2023-01-13 浏览100次

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