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肾气肾精不足怎么调理？

姚小金 全科 主治医师
三级甲等
咨询
肾气肾精不足在平日里要多注意休息，生活有一定的规律，适宜运动，房事可以一个月1到2次，不宜过多，平时要多注意饮食，忌辛酸辣刺激性食物少吃肥腻食品，多食用枸杞子山药和黑米是非常不错的选择，也可以到当地三甲医院咨询，进行对症治疗。
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2019-07-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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