手指甲没有月牙可能是营养不良、贫血、肝功能异常等原因导致的，可以吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。
1、富含蛋白质的食物
手指甲没有月牙可能是营养不良导致的，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，补充身体所需要的营养，从而改善月牙消失的情况。
2、富含维生素的食物
比如猕猴桃、火龙果、橙子等，能够补充身体所需要的维生素，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。
3、富含矿物质的食物
比如牛奶、虾皮、海带等，能够促进体内钙的吸收，也能够促进指甲的生长。
除此之外，还可以吃富含铁元素的食物、含钙量高的食物等，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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