39问医生

糖尿病人吃黑麦好还是燕麦好？

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糖尿病人吃燕麦好，粗纤维食物。推荐饮食：1、宜吃高纤维食物。2、宜吃含糖低的蔬菜。3、宜吃含钙丰富的食物。4、宜吃富含硒的食物。5、宜吃富含维生素B和维生素C的食物。6、宜吃五谷杂粮等粗杂粮类食物。饮食禁忌：1、忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。2、忌吃胆固醇含量高的食物。3、忌吃精制糖类的食物。4、忌吃淀粉质高的食物。5、忌吃过咸的食物。