Copyright © 2000- 39.net
给孩子养成饮食规律的好习惯,在饭桌上尽量创造愉悦的环境,饮食结构多样化,适当让孩子参加运动,如果孩子缺乏锌元素,应及时补充等。建议日常注意全谷类主食、水果、酸奶食用帮助弥补补充维生素和膳食纤维的摄入。日常还应该注意鸡蛋或者鹌鹑蛋,以及瘦肉、适量动物肝脏以及大豆制品等的食用,补充氨基酸和微量元素满足人体自身合成改善体质。宝妈们可以少给孩子吃零食、适当增加运动量、注意孩子的睡眠、警惕孩子的病理情况、注意吃饭的氛围等,促进孩子的食欲,让婴儿爱上吃饭。
2019-07-27 22:05 举报