出现天刚亮就醒来，一般是气血不足疾病发作造成，但也不排除是气滞血瘀、肝火旺盛等疾病发作造成，建议根据发病原因选择针对性方法改善症状。
1、气血不足
可能是患者长期处于寒冷环境、营养补充不足、情绪变化幅度过大、自身患有慢性疾病等因素影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能发生紊乱引发的疾病，造成皮肤表面汗液分泌过多、睡眠质量变差、手脚发冷等危害。若出现气血不足，可以在医生的指导下使用八珍颗粒、十全大补丸等药物改善。
2、气滞血瘀
可能是患者受暴饮暴食、情绪低落、久而久之影响，对自身气血运行功能产生刺激，造成气血运行功能发生紊乱引发的疾病，造成胸闷、胃胀、睡眠质量变差、手脚发冷等危害。患有气滞血瘀，可以在医生的指导下使用逍遥丸、血府逐瘀丸等药物改善。
3、肝火旺盛
可能是患者经常处于吸烟酗酒、暴饮暴食、经常吃油腻辛辣食物、睡眠时间过少等因素影响，对肝脏内部热气含量产生刺激，造成肝脏内部火气含量过多引发的疾病，造成头部有眩晕感、食欲下降、手脚发冷、眼睛分泌物变多等危害。出现肝火旺盛，可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物改善。
除此之外，还有可能是肾阳虚、气血瘀滞、痰热内扰等疾病发作造成，建议根据病因选择适当方法改善。如果无法使用以上方法缓解病情，建议及时到中医内科进行就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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