首先你要注意休息，避免不良姿势受持续太久，另外要注意保暖，避免受凉。另外可以局部进行理疗，比如说是推拿按摩，或者说是红外线灯烘烤，必要的时候贴黑膏药。因为适度的进行功能锻炼，以活血化瘀，另外可以口服一些疏风活络的中成药物。
39问医生
慢性颈部软组织损伤治疗方法？
李婉
全科
主治医师
三级甲等
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2019-07-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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