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体内寒气重怎样祛除？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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体内湿气寒气重，建议可以采取以下几种方式调理：第一种晚上睡觉前用热水泡半小时脚，可以有效地去除体内的寒气和湿气，而且体内寒气湿气较重时可以在泡脚水中加入艾叶、生姜、花椒等物质祛湿驱寒的效果会更好。第二种在饮食方面可以多吃一些红豆薏米粥。
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2019-07-28 浏览100次
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