体内寒气重怎样祛除

体内寒气重可采取艾灸、拔罐疗法、中药外敷、中药内服等方法进行治疗。
1.艾灸
艾灸通过刺激穴位来促进血液循环，调节气血，从而达到祛除体内寒气的目的。适用于表里经络、脏腑功能失调所致的寒湿证候。
2.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于人体皮肤表面，以达到排解寒邪之气的作用。此法适宜用于缓解因风寒侵袭引起的肌肉酸痛等症状。
3.中药外敷
中药外敷可透过皮肤吸收有效成分，如羌活、防风等，起到温通经脉、祛风散寒的功效。对于急慢性关节炎、类风湿性关节炎等疾病伴随的局部寒凉症状有辅助改善效果。
4.中药内服
中药内服可以调整身体内部环境，如附子、肉桂等药材具有温阳散寒的作用。可用于治疗由脾胃虚寒导致的消化不良、食欲减退等问题。
针对体内的寒气重情况，建议患者在医生指导下使用上述提及的所有药物进行调理。同时，保持均衡饮食，适当增加运动量也有助于促进新陈代谢，排出寒湿之气。