39问医生

为什么睡眠时间越来越短？

郝雨欣全科主治医师

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引起失眠的原因很多，包括躯体，心理生理，精神和药物性。躯体性原因，例如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体现象，导致失眠。睡眠呼吸暂停综合症也是这类原因。生理性原因。例如时差、车，船，飞机等睡眠环境改变，卧室内强光，噪音室温过高或过低，引起失眠。

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2019-07-28 浏览100次

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