39问医生

体质瘦弱的人怎样调理？

赵丽 主治医师
三级甲等
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根据你所描述的，考虑此种情况是胃肠的消化能力不好所造成的。建议尽量避免辛辣刺激的冰镇的食物，多加强运动锻炼，促进肠的蠕动，同时可以坚持饮用发酵乳调理一下肠胃的菌群。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好。
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2019-07-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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