捏脊背时很痛，多考虑是正常现象，也不排除是外伤、肌筋膜炎等原因造成的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、正常现象
捏脊背通常是使用双手对脊柱进行按摩，能够促进局部的血液循环，从而缓解疲劳。如果力度过大，可能会对局部的软组织造成损伤，从而出现局部疼痛的情况。如果没有其他不适症状，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，随着时间的不断推移，该症状会逐渐得到缓解。
2、外伤
如果在捏脊背时，不小心使腰部受到外伤，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过局部冰敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、消肿止痛酊等药物进行治疗，还要注意多卧床休息，避免做重体力劳动。
3、腰肌劳损
引起腰肌劳损的原因与腰部肌肉、韧带、筋膜等软组织损伤有关，腰痛是其常见症状，患者主要表现为腰部疼痛、酸胀、僵硬等，严重时可能会出现活动受限的情况。患者可以通过局部推拿、热敷等方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因造成的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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