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膝盖关节损伤的按摩方法有哪些？

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
膝盖关节损伤的按摩方法有：1.可以把腿抬高一点，平躺在床上，让大腿上的肌肉收紧绷紧，能够起到很好的改善的作用。2.自己可以用手进行轻轻的按摩，能够促进血液的循环，对关节也是有好处的。膝盖出现了关节损伤，千万不要做过重的体力劳动，同时要避免爬楼梯。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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