小孩每天喝150克左右就可以了。牛奶中的营养是特别丰富的:1、牛奶中的蛋白质有特殊的生理功能,特别对儿童生长发育很有益处;2、牛奶中的乳糖是婴幼儿绝对不可缺少的。它主要供给热能,是小儿生长发育及活动的动力;3、牛奶还含有丰富的钙、磷等矿物质,这正是这一阶段儿童骨骼、牙齿的成长,身体的长高所必须的。