39问医生

平时怎么保护眼睛？

贾宝云 全科 主治医师
三级甲等
咨询
保护眼睛也应该从科学使用眼睛开始，结合眼部锻炼、热敷、饮食调理、按摩等。保护视力和预防近视。建议过有规律的生活，避免视觉疲劳，注意眼睛卫生，工作和休息相结合，减少电子产品的使用，坚持每天做眼保健操以促进康复。
66
2019-07-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

柯晓云 主任医师
南方医科大学珠江医院 三甲
什么眼镜保护眼睛最好
一般没有什么眼镜保护眼睛最好的说法。患者可以根据自身情况，在医生的帮助下选择框架眼镜或者角膜接触镜
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
保护眼睛视力的菜有哪些
保护眼睛视力的菜一般有胡萝卜、菠菜、南瓜、玉米、枸杞等。1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以
黎健菁 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
保护眼睛三个20原则是什么
三个20原则即看电子产品或书籍20分钟后，远眺至少20英尺，也就是6米以上，保持20秒钟。三个20
严明 主任医师
武汉大学中南医院 三甲
两个月宝宝户外晒太阳怎么保护眼睛
两个月大的宝宝在户外晒太阳时，可通过佩戴眼镜、遮挡眼睛、合理饮食等方式保护眼睛健康。 当户外光线
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
儿童看手机怎么保护眼睛
儿童看手机一般可以通过保持良好的用眼习惯、保持良好的坐姿、增加户外活动、保证充足的睡眠、使用抗疲劳
林健强 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
边缘视力如何保护眼睛
边缘视力可以通过调整用眼习惯、饮食调整、佩戴眼镜等方法保护眼睛。1、调整用眼习惯边缘视力可能是长时
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
青少年如何保护眼睛视力
青少年要想保护眼睛视力，可以通过改变不良的用眼习惯、缩短用眼时间、改变饮食等方式进行处理，通常具有
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
两个月宝宝户外晒太阳怎么保护眼睛
两个月宝宝户外晒太阳可以通过佩戴眼镜、遮挡眼睛、合理饮食、不直接照射眼睛、避免过度暴晒等方式保护眼
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
近视1000度怎么保护眼睛
近视1000度属于高度近视，可以调整用眼习惯、注意眼部清洁卫生、物理治疗等方式能够对眼睛起到保护的
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
高度近视怎么保护眼睛
高度近视患者可通过避免眼睛受到外伤、避免剧烈活动、定期复查等方法进行保护眼睛。高度近视指近视度数大
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
高度近视如何保护眼睛
高度近视可以通过合理用眼、避免过度用力揉搓眼睛、避免剧烈运动等方法保护眼睛。1、合理用眼高度近视的
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
保护眼睛视力应该多吃哪些食物
保护眼睛视力可以适量摄入胡萝卜、菠菜、核桃等食物，这些食物有助于改善视力。 1.胡萝卜 胡萝卜富含
李家礼 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
护眼片吃了对眼睛是真的有用吗
护眼片对眼睛有一定的缓解作用，但需注意个体差异和长期使用的潜在风险。 护眼片中的营养成分和药物成分
温鑫 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
戴太阳镜能保护眼睛吗
戴太阳镜可以有效保护眼睛免受紫外线和强光的伤害，但需选择合适的眼镜并注意佩戴时间与频率。 戴太阳镜
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
叶黄素能保护眼睛吗
叶黄素能保护眼睛。 叶黄素是一种天然的植物色素，具有良好的抗氧化作用，能够帮助抵抗自由基对眼睛的伤
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
怎么保护眼睛恢复视力的方法
保护眼睛、恢复视力的方法，主要包括保持良好的用眼习惯、保证充足的睡眠时间、增加户外活动、饮食调理、
崔馨 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
吃保护眼睛的一种胶囊，眼眼睛会变小吗
保护眼睛的一种胶囊一般指明目地黄丸，吃明目地黄丸一般不会导致眼部变小。明目地黄丸是一种中成药，主要
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
吃什么可以保护眼睛闪光呢
通常情况下，可以吃富含维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、含有叶黄素的食物来保护眼睛闪光，也
牛勇毅 主治医师
广东省人民医院 三甲
茶树精油护眼贴液体进入眼睛会怎么样
茶树精油护眼贴片进入眼睛，可能会引起眼睛刺痛、红肿、流泪、视力下降等症状。1、眼睛刺痛茶树精油护眼
唐侠 主任医师
山东省立医院 三甲
蓝光眼镜能保护眼睛是真的吗
蓝光眼镜通常可以保护眼睛 。 只有符合国家标准的正规合格的蓝光眼镜才能起到保护眼睛的作用，所谓蓝光
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net