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老年人骨质疏松吃什么钙片好？

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老年人出现骨质疏松是一种很常见的问题，是由于身体功能退化所引起的骨变现象，可以通过吃钙片来及时补充身体所需要的钙。老年人为了使身体能够快速的吸收，可以补充碳酸钙搭配乳酸钙。吃碳酸钙的时候一定要注意多喝水，防止出现结石的情况，同时需要在吃完钙片之后晒太阳促进钙的吸收，在平时可以进行适当的锻炼，使身体更加健康。