生完小孩一般指产褥期结束。产褥期结束后，一般需要用一个月左右的收腹带。
产褥期结束后，可以使用收腹带，但要注意佩戴时间，一般佩戴时间不宜超过8小时。因为收腹带有一定的压力，长时间佩戴可能会影响局部的血液循环，导致腹部肌肉出现酸痛的症状。另外，收腹带一般是固定在内脏上的，如果长时间佩戴，可能会导致内脏出现下垂的情况，不利于身体健康。
产褥期结束后，除了佩戴收腹带外，还可以通过做仰卧起坐、慢跑等运动，锻炼腹部肌肉，从而改善腹部松弛的症状。另外，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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