39问医生

孕妇喝豆浆要加糖吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇喝豆浆通常是不需要加糖的。

豆浆是由黄豆研磨而成的,里面含有植物蛋白、矿物质、维生素、微量元素等营养成分,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,适合所有的人群饮用。孕妇在喝豆浆的时候,通常不需要加入糖,因为加入糖以后可能会影响到豆浆的口感,也可能会影响到孕妇的血糖,但是加入糖后的豆浆,其含糖量较低,所以孕妇是可以喝豆浆的。

孕妇除了喝豆浆以外,也可以喝一些其他的饮品,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、苹果汁等。饮食上需要注意食用清淡易消化的食物,避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物,如辣椒、雪糕、肥肉等,以免造成不良影响。孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,避免剧烈活动,定期到医院进行产检。

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2023-01-13 浏览100
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