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男人补锌吃什么药好？

赵立垠 全科 主治医师
三级甲等
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男性补锌可以服用锌补充剂，如葡萄糖酸锌。男性精子质量下降是由于精氨酸和硒的缺乏。对于需要提高精子质量的男性，一般建议补充精氨酸、硒和其他营养素，以确保足够的营养，更好地达到提高精子质量的目的。多吃富含锌的食物，如鱼瘦肉动物肝肾蛋黄乳制品，多吃水生贝类例如牡蛎，肉类，扇贝等，多吃硬壳食品如栗子，核桃，花生等。
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2019-07-30 浏览100次
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