男性不是必须定期排精,但建议男性有规律地进行排精。
一般来说,男性在没有性生活或性欲低下的时候,会在睡觉前出现遗精的现象,这属于正常的生理现象,不需要进行特殊的治疗。但是如果男性在日常生活中没有养成良好的生活习惯,经常熬夜,或者是经常手淫,就可能会导致身体虚弱,出现失眠多梦、身体乏力、精神不振等症状,还可能会导致内分泌失调,从而影响到性功能,因此建议男性要定期排精,有助于缓解身体的不适症状。
建议在日常生活中,男性要注意养成规律的作息习惯,避免熬夜,在饮食上还要注意清淡,避免吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需的营养,还可以增强身体的免疫力。