吃改善便秘的食物什么时候吃最好？_39问医生

吃改善便秘的食物什么时候吃最好？

刘揆亮消化内科副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院三级甲等

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便秘原因很多如：内热水分不足吃食过于精细肠动力不足上厕所排便时间不规律都可以是原因，可以服用芦荟胶囊或麻仁滋脾丸平常多去跑跑步注意生活作息规律多吃蔬菜水果和蜂蜜有便意，一定要不要逼着以后会造成感觉减退便秘加重。经常顺时针按摩小腹。

2019-07-30 浏览100次

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吃改善便秘的食物什么时候吃最好？