39问医生

进行性肌营养不良怎么锻炼?

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
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进行性肌营养不良患者可以通过步行、慢跑、游泳等方式进行锻炼。

1、步行

步行是日常生活中比较常见的一种锻炼方式,患者通过步行的方式可以促进双下肢的血液循环,还可以增强肌肉的力量,有利于改善肌肉萎缩的情况,所以患者可以适当进行步行锻炼。

2、慢跑

慢跑是一种有氧运动,属于一种有氧运动,在慢跑的过程中,可以改善机体的新陈代谢,还可以提高自身的免疫力,慢跑有助于维持肌肉的正常功能,所以患者可以适当进行慢跑锻炼。

3、游泳

游泳是一种有氧运动,在游泳的过程中,可以消耗体内的热量,还可以促进心肺功能的正常运行,在游泳过程中还可以增强肌肉的力量,有利于改善肌营养不良的情况,所以患者可以适当进行游泳锻炼。

除此之外,患者也可以进行骑自行车、仰卧起坐等方式进行锻炼。建议患者需要在医生指导下进行锻炼,避免因过度锻炼导致病情加重。如果患者病情比较严重,则需要及时就医,在医生指导下进行对症治疗,以免延误病情。

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2022-09-29 浏览100
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