39问医生

38岁长白头发正常吗?

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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38岁有一些白头发很正常,白头发主要和熬夜睡眠质量不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发现象。平时保持乐观开朗的精神状态,缓解焦虑情绪。注意多休息,不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时,最好在晚上11点前入睡。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。
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2019-07-31 浏览100
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