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暴饮暴食后怎么清肠？

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
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第一种，暴食后吃几片山楂防止积食，山楂有消食的作用，不过山楂不能多吃，不然会在胃内生出结石 。第二种，暴食后要适当运动，如慢跑或散步，促进食物消化，不然食物堆积会引起肠胃炎，不过饭后切忌剧烈运动，不然会引起阑尾炎。第三种，在暴食后的几天之内，饮食要特别清淡，最好只吃点简单的蔬菜。
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2022-09-21 浏览100次
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齐兴四 副主任医师
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