骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.
指导意见：
实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松.
生活护理:
人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值,医学上称为骨峰值.年轻时骨峰值较高的人,到了老年,骨钙虽然也会流失,但是由于基础好,缺钙的情况会大大缓解.因此,在年轻时增加钙的储蓄,提高骨峰值,是预防中老年骨质疏松的最好办法. 骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.
指导意见：
实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松.
生活护理:
人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值,医学上称为骨峰值.年轻时骨峰值较高的人,到了老年,骨钙虽然也会流失,但是由于基础好,缺钙的情况会大大缓解.因此,在年轻时增加钙的储蓄,提高骨峰值,是预防中老年骨质疏松的最好办法.
指导意见：
实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松.
生活护理:
人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值,医学上称为骨峰值.年轻时骨峰值较高的人,到了老年,骨钙虽然也会流失,但是由于基础好,缺钙的情况会大大缓解.因此,在年轻时增加钙的储蓄,提高骨峰值,是预防中老年骨质疏松的最好办法. 骨密度是骨质量的一个重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨折危险性的重要依据.
指导意见：
实际临床工作中通常用T值来判断自己的骨密度是否正常,正常值参考范围在－1至＋1之间；当T值低于－2.5时为骨质疏松.
生活护理:
人的一生当中骨钙含量呈现一条向上凸起的曲线,一般在35岁左右达到最大值,医学上称为骨峰值.年轻时骨峰值较高的人,到了老年,骨钙虽然也会流失,但是由于基础好,缺钙的情况会大大缓解.因此,在年轻时增加钙的储蓄,提高骨峰值,是预防中老年骨质疏松的最好办法.
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
