39问医生

糖尿病人能吃椰子吗?

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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血糖控制良好的糖尿病患者可以吃椰子,但应适量。
糖尿病患者在饮食上需注意控制糖分摄入,椰子这种水果中的椰子水和椰子肉含有植物蛋白、矿物质、维生素、膳食纤维等营养物质,属于中升糖指数食物,血糖控制情况良好的糖尿病患者适量吃一些椰子有助于患者补充所需营养物质。血糖控制情况欠佳的患者需对饮食加以控制,建议遵照糖尿病食谱进行饮食,注意少食多餐,保持运动等,而椰子本身含有一些糖分,进食后可能不利于血糖控制情况欠佳的患者控制血糖。需要注意的是目前市场上除了天然椰子以外,还有许多号称无添加的椰子水饮品,这类饮品通常都添加了大量糖类及其他添加剂,糖尿病患者如果饮用这类饮品将不利于血糖控制。
糖尿病患者要注意饮食,适当锻炼,在医生指导下配合药物治疗,监测血糖。
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2022-11-07 浏览100
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