女性来例假不可以喝普洱茶。
女性例假期体质较为薄弱，抵抗力下降，月经期间会有血液流失，丢失一定的铁元素，可能导致缺铁性贫血，经期需补充适当含铁食物，普洱茶中所含的鞣酸会与铁剂相结合，茶叶中含有将近一半的鞣酸，是不利于人体对于铁质的吸收，会在肠道中与食物的铁物质中和，产生沉淀物，经期喝普洱茶可引起或加重缺铁性贫血。普洱茶有降低血脂作用，属于寒凉性饮品，女性月经期不宜服用饮品蒲公英泡水、金银花泡水等寒凉性饮品，不利于身体健康。
女性例假期注意保暖，要注意休息。
女性例假期体质较为薄弱，抵抗力下降，月经期间会有血液流失，丢失一定的铁元素，可能导致缺铁性贫血，经期需补充适当含铁食物，普洱茶中所含的鞣酸会与铁剂相结合，茶叶中含有将近一半的鞣酸，是不利于人体对于铁质的吸收，会在肠道中与食物的铁物质中和，产生沉淀物，经期喝普洱茶可引起或加重缺铁性贫血。普洱茶有降低血脂作用，属于寒凉性饮品，女性月经期不宜服用饮品蒲公英泡水、金银花泡水等寒凉性饮品，不利于身体健康。
女性例假期注意保暖，要注意休息。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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