例假一般是指月经，来月经时一般不建议喝普洱茶。
因为普洱茶中含有比较多的茶多酚，可能会导致神经兴奋，从而引起失眠，还可能会导致月经量增多，甚至会引起痛经等不适症状。另外，月经期间身体抵抗力会有所下降，而且凝血功能也会有所下降。如果在月经期间喝普洱茶，可能会导致月经量增多，从而引起头晕、乏力等不适症状。如果出现痛经症状，可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
另外，在月经期间要注意腹部保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，如雪糕、冷饮等，以免引起痛经。同时，患者也要注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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