39问医生

夏天在空调房锻炼出汗好吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
夏天天气炎热流汗是很正常的现象，流汗也是有利于减肥的，流汗证明机体新陈代谢快。如果经常流汗，流汗太多，有应该是体质虚弱导致的。夏天流汗多一定要补充足够的液体量，要多喝一点水，最好是喝温开水，也可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁。
66
2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
夏天锻炼出汗对身体有好处吗
夏天锻炼出汗在适当情况下对身体是有一定好处的。 夏天运动过程中机体产热增加，此时通过出汗的方式可以
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
夏天锻炼出汗多对身体有害吗
夏天锻炼出汗多并不一定对身体有害，但需注意避免脱水和电解质失衡。 在高温环境下运动，身体会通过出汗
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
夏天可以在空调房艾灸吗
夏天在空调房内进行艾灸是可行的。艾灸能疏通经络、活血化瘀、温经散寒，而夏季适度使用空调既能保证治疗
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
夏天一直在空调房对身体有伤害吗
夏季长期待在空调房内会对健康造成多种不良影响。 医学研究表明，空调环境带来的持续低温会导致人体吸
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
夏天一直在空调房对身体有伤害吗
夏天一直在空调房对身体是有一定伤害的。夏天天气比较炎热，因此绝大多数人群可能会比较喜欢凉爽环境。如
杜琳 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
夏天可以在空调房艾灸吗
夏天一般可以在空调房艾灸。艾灸具有疏通经络、活血化瘀、温经散寒的作用。艾灸是一种温热的疗法，夏天天
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
在空调房腋下也会出汗怎么办
在空调房腋下也会出汗，可能是室内温度过高、剧烈运动、多汗症、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因所造成的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
夏天在空调房待久了为何会感到口干
长时间处于空调房感到口干，主要与空气干燥、水分流失和身体调节机制变化有关。这种情况通常是暂时的，通
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
夏天在空调房和室外活动，一冷一热就头痛
夏天在空调房和室外活动，一冷一热就头痛，多考虑是上呼吸道感染、偏头痛、神经性头痛、脑缺血、颈椎病等
刘颖 医师
天津生殖专科医院
您好，请问夏天在空调房里手脚会冰凉是不
你好，根据你目前的情况分析可能是空调温度开的太低造成的，或者存在肾阳虚
王孝林 主任医师
泰州市妇幼保健院
医生你好三岁小孩夏天外面很热在空调房跟
这到有可能，忽冷忽热，易引起感冒的，不必担心，适当注点意就可以了，也不必限制运动的。
王孝林 主任医师
泰州市妇幼保健院
王医生你好三岁小孩夏天外面很热在空调房
这是在冷热环境中来回走动，易引起感冒的，也不必紧张，如无其他症状，也不必限制活动的，不会有什么大的
陈戬宏 副主任医师
衡水市第五人民医院
以前夏天一直在空调房里。后来后背，手臂
你好，这种情况可能与寒冷刺激引起的肌筋膜炎有关系的，并不是什么大问题，只需要平时多加注意保养就可以
罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头村卫生所
。夏天在空调房工作，背部冷得发痛。然而
你这是身体受寒引起的情况的，建议可以用点午时茶颗粒的，效果很好的。
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
在空调房里运动不出汗能减肥吗
在空调房里运动不出汗也能减肥。 这是因为减肥的关键在于消耗热量，而不是出汗量。即使在空调房里运动不
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
在空调房里还一直出汗是什么回事
在空调房里还一直出汗可能是正常现象，也可能是气虚、肾阴虚、气血不足、湿热等原因导致的。1、正常现象
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
头上特别爱出汗，有时候在空调房内也出汗
头上特别爱出汗，有时候在空调房内也出汗可能是环境温度高、气血不足、肾阴虚等原因所导致的，患者可在医
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
喝茶出的汗和锻炼出汗一样吗
饮茶时因促进机体产热可能导致轻微出汗，但这种出汗与运动性出汗存在本质差异。若有通过发汗进行保健或治
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
三伏天锻炼出汗能排出体内寒气吗
三伏天锻炼出汗有助于辅助排出体内寒气，但具体效果因人而异。若锻炼时出现明显不适，应及时就医，避免延
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net