39问医生

夏天在空调房锻炼出汗好吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
夏天天气炎热流汗是很正常的现象，流汗也是有利于减肥的，流汗证明机体新陈代谢快。如果经常流汗，流汗太多，有应该是体质虚弱导致的。夏天流汗多一定要补充足够的液体量，要多喝一点水，最好是喝温开水，也可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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