月经来的时候不忌嘴可能会引起胃肠功能失调、宫寒、习惯性痛经等症状。
1、胃肠功能失调：在月经期间，如果女性吃一些凉性的食物，胃可能会消化不良，因为这个时候身体虚弱，比较怕着凉，可能会引起肠胃功能失调。2、宫寒：如果在月经期间，女性吃一些凉性的食物，可能会导致宫寒，难以调理，对怀孕也会有影响。3、习惯性痛经：因为寒性食物会导致血瘀，如果女性在月经期间食用，会导致月经期间不会那么顺畅，疏通不好可能会有血留在体内。这种积累会导致习惯性痛经，严重时会出现月经不调、血量增加、经期延长。
红枣具有补血的功效，女性在月经期间食用红枣，可以补血，能够有效地缓解痛经的症状。
1、胃肠功能失调：在月经期间，如果女性吃一些凉性的食物，胃可能会消化不良，因为这个时候身体虚弱，比较怕着凉，可能会引起肠胃功能失调。2、宫寒：如果在月经期间，女性吃一些凉性的食物，可能会导致宫寒，难以调理，对怀孕也会有影响。3、习惯性痛经：因为寒性食物会导致血瘀，如果女性在月经期间食用，会导致月经期间不会那么顺畅，疏通不好可能会有血留在体内。这种积累会导致习惯性痛经，严重时会出现月经不调、血量增加、经期延长。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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