产妇可以吃空心菜吗？_39问医生

产妇可以吃空心菜吗？

王秀梅妇产科副主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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其实空心菜营养丰富，价值高，坐月子期间的妈咪火大，吃一些是没问题的，更何况空心菜还有助于缓解便秘，因为草酸含量高，容易缺席，把微量元素钙。草酸会影响锌，钙的吸收。但是对于身体较虚弱的妈咪来说，不能大量食用。据很多妈咪的经验来说，坐月子吃青菜是没问题的，不过要注意适量。

2019-07-31 浏览100次

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