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寒气湿气太重怎么调理？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
身体湿寒重的病人在调理上，首先要多运动只有多运动，才能会使身体产生热量气血运行，加快促进体内新陈代谢有助于湿气的排出，还要经常晒太阳，中医来说经长晒太阳对驱除体内的寒气很有帮助有增温驱寒的效果，平常可以多吃一些葱姜蒜圆葱韭菜白菜。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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