牛奶饮用后频繁排气可能源于消化不良或乳糖不耐受。1、消化不良的情况通常是由于乳酸菌在肠道内引发气体生成，进而刺激肠道蠕动，引发排气。在饮用牛奶前，摄入一些易消化的食物，如苏打饼干、馒头或面包，能辅助牛奶吸收。2、乳糖不耐受则是由于体内缺乏乳糖酶，导致牛奶中的乳糖无法有效吸收，未消化的乳糖在结肠中经细菌发酵产生气体和短链脂肪酸，引发频繁排气。若症状严重，建议避免牛奶摄入。日常生活中，维持健康的生活习惯，忌食油腻、辛辣和刺激性食物至关重要。
39问医生
喝牛奶后总放屁是怎么回事
张继舜
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
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66
2022-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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