饮食品种要以松软稀酥，易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物.多摄取水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发.不吃辛辣燥热的食品，如辣椒，干姜，大蒜，浓茶，烟草，烈酒，咖啡，大葱等。
39问医生
上火最见效的泄火方法？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
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66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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